孕期食譜如何選？田螺云廚聚焦孕期營養(yǎng)食譜

時間：2021-03-23 15:00:13 類型：瀏覽量：6968

眾所周知孕期的飲食對于每一個孕婦來說都至關重要。一方面，寶寶的營養(yǎng)來自于母體，孕婦吃的食物關乎寶寶的健康成長，另一方面，孕婦自身也需要更加營養(yǎng)均衡的膳食，保障自己的身體健康。可是在孕期的時候孕婦生理和心理都會出現(xiàn)難以預料的變化，這也影響了她們的日常飲食習慣，傳統(tǒng)的烹飪方式很難幫助她們健康地度過孕期。田螺云廚料理機利用云端菜譜+膳食專家的融合優(yōu)勢，將健康、營養(yǎng)的孕期膳食帶給每一位孕婦。

營養(yǎng)菜譜科學地緩解孕吐

提到孕吐，常常令孕婦無所適從，不僅會讓心情起伏不定，影響胎兒發(fā)育，也對孕婦的身體健康產(chǎn)生了極大的不良影響。有數(shù)據(jù)顯示，在懷孕期間75%以上的孕婦都會出現(xiàn)不同程度的惡心，而孕吐通常會在6周左右發(fā)生，8周左右達到巔峰。想要緩解孕吐，除了補充B6等常見方式，還可以通過改善孕婦的食譜達到目的。田螺云廚與多名營養(yǎng)學專家合作，針對不同人群的不同需求制定了科學健康的營養(yǎng)食譜。對于深受孕吐干擾的孕婦，只需要根據(jù)田螺云廚推薦的相關菜譜即可輕松實現(xiàn)日常飲食的改善，緩解孕吐，保持自身與胎兒的雙重健康。

八大菜系有效地增進食欲

另一方面，孕婦在孕期容易出現(xiàn)食欲不振，而且受激素變化的影響，很多孕婦在懷孕的過程中會出現(xiàn)口味的變化，對普通家庭而言很難及時和簡單地滿足孕婦復雜的飲食需求。田螺云廚涵蓋蘇菜、魯菜、川菜、浙菜、徽菜等八大菜系，足以輕松迎合天南地北的飲食口味。無論在孕期忽然想要吃什么菜系，都可以在家中一鍵烹飪出來，簡單便捷，對孕婦食欲的增進有極大的幫助。

除此之外，針對孕婦在孕期的飲食禁忌，田螺云廚也在云端菜譜中智能化地避免了。懷孕路上無小事，孕婦不但要吃得好，更要做到均衡飲食，保證營養(yǎng)均衡。同樣，良好的飲食將帶給孕婦健康和充滿正能量的心理，緩解緊張與焦慮。田螺云廚料理機通過在不同的孕期節(jié)點選擇不同的食譜搭配，帶給孕婦、寶寶及家庭一個科學健康的飲食環(huán)境，助力寶寶健康成長。

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(文章來源：田螺云廚侵刪)

田螺云廚

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